диета

Кокосовую воду в Малайзии и Тайланде наверняка не зря называют «соком жизни» и признают более полезной, чем минералку. Это связано скорее с низким содержанием жиров и сахара. Очень часто, этот полезный напиток используется спортсменами, во время интенсивных тренировок. Кроме спортсменов, кокосовое молоко использутется также людьми, следящими за своим здоровьем. В этом экзотическом напитке содержится множество витаминов, минералов и антиоксидантов.  В любом случае, 5 свойств кокосовой воды:

Как похудеть? Вопрос о сбросе веса все острее становится перед женским населением: ведь лето все ближе, и все мы захотим выглядеть на все 100.

Несмотря на то, что уже наступила весна, килограммы, набранные за зиму, пока прочно утвердились в организме. Конечно, не у всех, но довольно многих это касается. Существует только разница в количестве лишнего веса. У кого-то он измеряется буквально несколькими килограммами, а у кого-то – десятками. А ведь скоро лето и так хочется поехать отдыхать, позагорать на берегу моря.

Летняя диета

Летом особенно хочется быть стройной и красивой, легко и уверенно паря в платье по городу. Разобраться с назойливыми лишними несколькими килограммами поможет летняя диета. Фрукты, овощи, ягоды - все это делает летнюю диету намного более вкусной и привлекательной, чем любую другую диету в другое время года.

Сегодня мы рассмотрим легкую летнюю диету, которая поможет быстро сбросить вес и прийти в форму к долгожданному отпуску.

У летней диеты множество преимуществ - начиная с ее разнообразия и заканчивая к тем, что такая диета улучшает состояние организма и кожи, укрепляет волосы и ногти.